Вся у маму: Марина Узелкова показала спортивну донечку-красуню

Колишня дружина В’ячеслава Узелкова нещодавно виклала нове фото на  своїй сторінці у соціальній мережі «Instagram» – на знімку  відомий тренер позує з дочкою в спортивних костюмах в залі.

Як відомо, то В'ячеслав Узелков відверто страждає через розлучення з дружиною і різними постами демонструє всім своє бажання скоріше повернуться до коханої, та повернути родини, проте Марина Узелкова навпаки після новини про розлучення немов розквітла.

Жінка почала з'являтися на світських заходах, ділиться щасливими фото з дітьми і надихає шанувальників на зміни за допомогою постів в «Instagram».

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы НЕ худеете, если? ? Безусловно, в первых пунктах: физические нагрузки и правильное питание, но, есть ещё много особенностей, почему, это не происходит. ? Пьете мало воды. Не устану повторять, что в день нужно выпивать 1,5 литра чистой, негазированной воды. ?Любите латешку или моккачино, и балуете ими себя по нескольку раз на день? это одни из самых каллорийных кофейных напитков, которые можно считать за перекус. ? У Вас нет режима. Организм худеет только при постоянном графике употребление еды ? Вы переедаете. После приема пищи, у Вас должно быть ощущение лёгкости. ?Вы балуетесь тяжёлыми покупными соусами типа майонеза, сырных соусов и кетчупов ?Кушаете перед самым сном. А нужно, не менее, чем за три часа до сна ?Любите на ночь кушать фрукты. Во фруктах довольно много сахара, лучше употреблять их до обеда. ? Кушаете на ужин много углеводов. А нужно отдать предпочтение зелёному салату с небольшим количеством белка? . Кстати, о том, что выбирать на ужин, я недавно говорила в прямом эфире ❤️ . Друзья, и я очень хочу сделать Вам приятность!!! Этот невероятный спортивный костюм и много других, которые Вы можете найти на странице @ranline_vn , Вы сможете купить со скидкой -10%, если скажете, что от меня? Качество, ассортимент и приятная консультация @ranline_vn Вас порадуют❤️ Скидка действует до 14-ого февраля! . Давайте поговорим, какие прямые эфиры Вы бы хотели от меня? . #боржемская #похудение #похудениедоипосле #тренировкидома #тренер #фитнес #фитнестренер #мотивация #зваженітащасливі #узелкова #стб #узелковастб #какпохудеть #зож #правильноепитание #сделаемэтовместе

Публикация от Боржемская-Узелкова Марина (@uzelkova.marina) 7 Фев 2019 в 9:59 PST

Так, наприклад, жінка опублікувала нове фото, на якому вона позує з дочкою в спортивних костюмах. Підписники одразу ж почали писати захоплюючі коментарі під фото.  До речі, саме у цьому пості Марина написала дієві поради для схуднення:

Ви не худнете, якщо:

• Безумовно, в перших пунктах: фізичні навантаження і правильне харчування, але, є ще багато особливостей, чому, це не відбувається.
• п'єте мало води. Чи не втомлюся повторювати, що в день потрібно випивати 1,5 літра чистої, негазованої води.
• Любите латешку або моккачіно, і балуєте ними себе по кілька разів на день? це одні з найбільш каллорійних кавових напоїв, які можна вважати за перекус.
• У Вас немає режиму. Організм худне тільки при постійному графіку вживання їжі
• Ви переїдаєте. Після прийому їжі, у Вас має бути відчуття легкості.
• Ви балуєтеся важкими покупними соусами типу майонезу, сирних соусів і кетчупів
• Їсте перед самим сном. А потрібно, не менше, ніж за три години до сну
• Любите на ніч їсти фрукти. У фруктах досить багато цукру, краще вживати їх до обіду.
• Їсте на вечерю багато вуглеводів. А потрібно віддати перевагу зеленому салату з невеликою кількістю білка.