Сильно схудла Анфіса Чехова розкрила секрет ідеального тіла (фото)
Підписниці часто просять її розкрити секрет схуднення, поділитися дієтою і ефективними тренуваннями, щоб отримати форми, як у Чехової, передає Корупція.Стар
Телеведуча і актриса Анфіса Чехова за останні півроку змінилася до невпізнання. Вона дуже сильно схудла і не зупиняється на досягнутому результаті.
У коментарях підписниці часто просять її розкрити секрет схуднення, поділитися дієтою і ефективними тренуваннями, щоб знайти форми, як у Чехової.
У Instagram вона розповіла свій секрет ідеального тіла.
"Говорили сьогодні з моїм новим інструктором з йоги про те, що будь-які зміни повинні випливати з любові до себе і прийняття себе таким, який ти є. Можна нескінченно мучити свій організм дієтами і різними видами спорту, можна ділити своє тіло уздовж і поперек, напхати в нього тонни чарівних пігулок, загнати його в строгі рамки, демонструвати чудеса сили волі і обмежувати насильно себе у всьому… І отримати ці вистраждані зміни, і болісно утримувати їх, і все це буде направлено проти нас самих", – пише вона.
