Певица Глюкоза рассказала, как ей удалось за два месяца похудеть на 10 килограммов (ФОТО)

Известная 29-летняя российская певица Глюкоза, которая ранее показала поклонникам свою подросшую дочь, рассказала, как всего за два месяца похудела на 10 килограммов, передает Коррупция.Стар

Артистка призналась, что такой результат вовсе не заслуга каких-то диет, ведь на них она никогда не сидела.

"Я уже давно разработала для себя систему питания: ем шесть раз в день маленькими порциями. Стараюсь потреблять меньше хлеба, булочек. Во время перекусов ем морковку, свежий огурец, яблоко или орехи. Мой рацион состоит из продуктов, приготовленных только на пару — я так делаю котлеты, рыбу, овощи, еще очень люблю морепродукты. В последнее время стараюсь меньше есть сладкого, так как у меня повышенный уровень глюкозы в крови. Но мне это дается нелегко, потому что я обожаю всякие тортики, пирожные. Последний прием пищи у меня не позднее девяти вечера. Путем вот таких несложных ограничений постоянно поддерживаю вес в норме — 49 килограммов", — рассказала Глюкоза о своем рационе в интервью "Собеседнику".

Отметим, что артистка считает, что похудение не должно быть идеей фикс, и, прежде всего, нужно научиться любить себя и делать все, чтобы принести организму пользу.