Новини про зірок
Подобається

Пам’ятаєте першу наречену «Холостяка»? Як змінилася і чим займається переможниця реаліті-шоу, Олександра Шульгіна

27/05/2018     Автор: Катерина Гук
Пам’ятаєте першу наречену  «Холостяка»? Як змінилася і чим займається переможниця реаліті-шоу, Олександра Шульгіна

На днях закінчився ще один сезон романтичного шоу "Холостяк". Інтригу продюсери тримали до останнього моменту, а результат трохи розчарував декого з глядачів. Та як би не складалась доля учасників на проекті, життя напише свою історію.

Сьогодні редакція Корупція.Стар розповість вам про ще одну переможницю дивовижного проекту "Холостяк", що стала першою нареченою на проекті. Напевно, дехто з вас вже здогадався про кого піде мова?

Йдучи на проект, всі потенційні наречені бачать себе вже у фіналі за руку з головним героєм і у весільній сукні. Такою самовпевненою і наполегливою дівчиною була і Олександра Шульгіна, мрія якої втілилася в реальність.

У фіналі першого сезону американський танцівник українського походження Максим Чмерковський надів заповітну обручку на безіменний палець Саші. Але практично в цей момент телевізійна казка і закінчилася. На останньому пост-шоу, ведучою якого була Анфіса Чехова, Максим покинув студію, залишивши Сашу при своїх інтересах.

Ходили чутки, що такий швидкий розрив пари Максима та Олександри стався через недостатню щедрість холостяка, проте сама дівчина цю інформацію відмовляється коментувати.

В одному з інтерв'ю Олександра зізналася, що після "Холостяка" продовжує спілкуватися з Максимом Чмерковським, але це лише дружні стосунки. Після проекту дівчина зробила певний вибір: кар'єра чи стосунки.

"Заміж я поки не вийшла, — каже переможниця першого сезону шоу "Холостяк". — У мене був вибір — або кар'єра, або сім'я, і я вибрала кар'єру. Взагалі я вважаю, що в ідеалі все це можна поєднувати", — розповіла Саша.

Екс-учасниця зазначила, що шоу "Холостяк" для неї стало справжньою школою життя.

"Я не можу все це викреслити з життя. Завдяки проекту багато що змінилося. Це грандіозна школа життя", — зазначила Саша.

Через п'ять років 27-річна Олександра так і не розпрощалася зі статусом дівчини на виданні, хоча була у тривалих відносинах з мандрівником Артемієм Суріним. Ніхто достовірно не знає, чому такі, на перший погляд, міцні стосунки закінчились фіаско. Та й Олександра, після доволі публічного життя, старається не розголошувати подробиці стосунків з чоловіками. Вона сміливо заявляє, що зараз кілька разів подумає перед тим як вийти заміж.

Популярне: "Навіть лікувалась у психотерапевта": Чому Олена Вінницька довгий час жила окремо від чоловіка

Після участі у шоу, Саша почала активно займатися спортом, особиста сторінка дівчини у соцмережі заповнена різноманітними постами про здорове харчування і відео вправами. Також, екс-учасниця спробувала себе у ролі дієтолога та телеведучої ранкового шоу на одному з українських телеканалів.

Зараз Олександра Шульгіна на професійному рівні займається фітнесом і навіть влаштовує фітнес-тури. Окрім цього у дівчини є своя лінія спортивного одягу. Саша активно подорожує, читає лекції про здорове харчування і ділиться своїм досвідом стосунків з чоловіками.

Та, на жаль, чи є у красуні-холостячки бойфренд у даний момент не відомо, але ми їй щиро бажаємо знайти своє щастя.

 

 

 

 

 

 

РАСТЯЖКА : 💛 Стимулирует кровоток и циркуляцию лимфы в организме. 💛 Замедляет некоторые процессы старения нашего организма. 💛 Эффективно тонизируют мышцы, в то время как психоэмоциональное напряжение, наоборот, снижает. 💛 При регулярных растяжках тренируемые мышцы сохраняют свою эластичность, так как в них поступает достаточно крови и питательных веществ. 💛 Упражнения на растяжку готовят тебя к тренировке. Если ты сегодня планируешь пойти в тренажерный зал, сделай утреннюю растяжку. Так ты настроишь свой организм на физическую активность и предотвратишь повреждение мышц. 💛 И наоборот, упражнения на растяжку, дающиеся в конце тренировочного занятия, помогают мышцам быстрее восстановиться. В моем расписании помимо кикбоксинга, силовых, круговых кардио теперь — обязательное занятие по растяжке. Мое физическое и психологическое тело кайфует… 🙂 А ты любишь растяжку ? Стречинг, йога ? ————————————— Благодарю талантливого фотографа @valentina.zh_photographer за эти фотографии. Fitness утро в Харькове 19.05 с @shu_sport_style ❤️ #тренершульгина #растяжка #стречинг #спорт #спортивныедевушки #шпанаг #sportivegirl #fitness #fitnessgirl #харьков #семинар #фитнесутро #зож #худеемвместе #новаяя

Публикация от 𝑨𝒍𝒆𝒔𝒔𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 ❤️𝑺𝒉𝒖𝒍𝒈𝒊𝒏𝒂 (@alessandra_shulgina)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Помню свой первый визит в спорт зал. Тогда я подумала " Какой ужас все эти тренажеры, гантели и тп снаряжение, это все не мое !" Когда тренер отворачивался, я филонила, не дожимала, не доделывала до конца. И как все поменялось спустя годы. Ни дня без зала, ни дня без этой чумовой спортивной энергии. Я в кайфе. Видимо иногда любовь приходит не сразу, и это не только касательно спорта 😉❤️ А на какой стадии ваши отношения с физ нагрузками ? ———————————————————— I remember my first visit to the gym. My thoughts were : "What a horror all these simulators, dumbbells and other sportive equipment, it's not mine!" When the coach turned away, I didn’t press, did not finish until the end. And how things changed in couple years ! There is no day now without a gym, no day without this sports energy. I'm in high with it. Sometimes love doesn’t come right now, and it's not only about sports…sometimes u just need to give a chance to grow it inside 😉❤️ And at what stage are your relationships with workout ? #тренершульгина #диетологшульгина #тренировка #спорт #зож #пп #фитнес #какпобитьспорт #худеемвместе #спортивныедевушки #sport #sportivegirls #любовь #workout #sandiego #sportivegirl #motivation

Публикация от 𝑨𝒍𝒆𝒔𝒔𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 ❤️𝑺𝒉𝒖𝒍𝒈𝒊𝒏𝒂 (@alessandra_shulgina)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В каждом из нас живут страхи, барьеры/блоки, неуверенность, травмы, комплексы и много того, что мешает жить на 100%. Мешает не только добиваться целей, но их даже ставить перед собой. Порой внутренний голос говорит тебе " Все равно не получится, даже и не пробуй; я не такой(ая) умный(ая) или не настолько хорош(а) для того, чтобы иметь то, что хочу." Этот шум мыслей останавливает нас, связывает нас. И пока мы не признаемся себе, что это НЕ ТАК, пока мы внутри не осознаем, что мы все можем, что мы и есть 100% и достойны жить так, как мечтаем, пока мы не заменим установки на новые,- ничего не изменится. Всем, кому знакомо то, о чем я пишу хочу дать несколько действенных советов: 🔥1. Вы — уникальны. Выпишите свои лучшие качества на листик, вещи, которыми вы гордитесь и каждое утро зачитывайте их. ( например: я — хорошая мама, жена, у меня успешный бизнес, я выучил английский, я помогаю родителям и тп) 🔥2. Поставьте на телефон/компьютер аффирмации, либо развесите листики по квартире с фразами, которы касаются вас, с качествами, которыми вы хотели бы обладать, с вещами, о которых вы мечтаете ( например, я — умный, здоровый, у меня свой бизнес, дом, семья, моя жизнь полна путешествий, каждый день я знакомлюсь с интересными людьми и тп) Главное пишите все так, вроде у вас это уже есть. Каждый день обращайте на эти аффирмации внимание, читайте их и представляйте. ( визуализация и вера — главные секреты успеха ) Мозг — невероятная машина. Он будет все фиксировать, поверит в то, что так и есть и поможет сделать так, чтобы все реализовалось наяву. 🔥3. Изучайте биографии великих людей. Это очень вдохновляет и помогает. Учитесь тому, как они в себя верили, как шли к своим целям. Смотрите фильмы об этом, посещайте тренинги. 🔥4. Максимально избавьтесь от обломщиков, людей, которые в вас не верят и вечно повторяют, что у вас ничего не выйдет. Окружайте себя целеустремленными личностями, которые развиваются, которые хотят вам помочь, берите с них пример, черпайте энергию, идеи. Верю, что "отформатировать" мышление сложно, но возможно. Привычка вырабатывается 21 день. И если вас не устраивает ваша жизнь, виноваты только вы. Поменяйтесь сами и мир изменится вокруг ❤️

Публикация от 𝑨𝒍𝒆𝒔𝒔𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 ❤️𝑺𝒉𝒖𝒍𝒈𝒊𝒏𝒂 (@alessandra_shulgina)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как вычислить Set Point ( продолжение поста ) Часть 2. Узнаем свой идеальный вес по Бонгардту, но с нюансом: ❤️Идеальный вес = рост (см) * обхват над грудью (см) / 250 для женщин ❤️Идеальный вес = рост (см)*обхват под грудью (см) / 240 для мужчин ВАЖНО: Также мы прибавляем к идеальному весу: ‼️для мужчин на каждые 10 лет сверх 30 лет — 2,7 кг ‼️ для женщин на каждые 10 лет сверх 30 лет — 1,6 кг, за каждого каждого ребенка — 1,1 кг, все суммируется. Пример: женщина, 20 лет, рост 165 см, обхват над грудью 90 см, двое детей. 165 * 90 / 250 + 1,1 * 2 = 61,6 кг, где * означает умножение, а / деление. Этот вес и будет физиологической нормой для данной женщины. Разумеется, все примерно. Формула Бонгардта учитывает характер телосложения, но не «упитанность» человека. #диетологшульгина #setpoint

Публикация от 𝑨𝒍𝒆𝒔𝒔𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 ❤️𝑺𝒉𝒖𝒍𝒈𝒊𝒏𝒂 (@alessandra_shulgina)

 

 

 

 

 

 

 

 




Коментарі

добавити коментар