Кілограми тануть на очах: салат для швидкого схуднення. Ви будете в шоці від результату

Салат для швидкого схуднення.

Усі його інгредієнти пришвидшують обмін речовин та заряджають енергією, радять лікарі, передає Корупція. Стар

2 зеленi соковитi яблука, 2 моркви, пучок листового салату (або будь-який iнший салат), 3-4 волоськi горiхи, 50 г соняшникового або  гарбузового насiння, сiк половини лимона, 1 ст. л. горiхової олії, 1 ч. л.  оцту,  жменя листя кинзи, свiжозмелений чорний перець, дрiбка солi. 

Натерти на тертцi яблука i моркву, збризнути лимонним соком, додати листя салату, перемiшати. 

Пiдсмажити злегка волоськi горiхи, потовкти їх у ступцi, додати сюди ж горiхову олію, оцет, перець i сiль. 

Заправити салат, перемiшати. Викласти на тарiлку i посипати насiнням i кинзою.

Підписуйтесь на канал Telegram